Sportübungen
learn - move - learn
Rückschaukeln mit ½ Drehung
180° Rotation während des Rückschaukelns
Rückschaukeln mit 1/1 Drehung
360° Rotation während des Rückschaukelns
Rückschaukeln im Beugehang und senken mit ½ Drehung zum Hang
Terminologie 20106 (2.01): Bal. en arr. en susp. fl., 1/2 tour à la susp.
Rückschaukeln und heben des geb. Körpers mit geb. Armen zum Sturzhang geb./gegr.
Terminologie 20206 (2.02): Bal. en arr., s'élever corps carpé, bras pliés à la susp. mi-renv. j. écartées ou serrées
Rückschaukeln und heben des geb. Körpers mit gestr. Armen zum Sturzhang geb./gegr.
Terminologie 20207 (2.02): Bal. en arr., s'élever corps carpé, bras tendus à la susp. mi-renv. j. écartées ou serrées
Rückschaukeln und heben des gestr. Körpers mit gestr. Armen zum Sturzhang
Terminologie 20208 (2.02): Bal. en arr., s'élever corps tendu, bras tendus à la susp. mi-renv.
Rückschaukeln 1/2 Dr. und heben zum Sturzhang gegr.
Terminologie 20209 (2.02): Bal. en arr. 1/2 tour pour s'élever à la susp. mi-renv. j. écartées
Rückschaukeln und heben des geb. Körpers mit geb. Armen zum Sturzhang geb./gegr.
Terminologie 20210 (2.02): Bal. en arr., s'élever corps groupé, bras pliés à la susp. mi-renv. j. écartées ou serrées
Vorschaukeln Rolle rückwärts geh. zum Rückschaukeln im Sturzhang (Doppelrugeli geh.)
Terminologie 20408 (2.04): Bal. en av. et rouler en arr. groupé à la susp. mi-renv. (tour d'appui groupé)
Vorschaukeln Rolle rückwärts geb. zum Rückschaukeln im Sturzhang (Doppelrugeli geb.)
Terminologie 20409 (2.04): Bal. en av. et rouler en arr. carpé à la susp. mi-renv. (tour d'appui carpé)
Rückschaukeln Rolle rückwärts geh./geb. zum Vorschaukeln im Sturzhang (Doppelrugeli)
Terminologie 20410 (2.04): Bal. en arr. et rouler en arr. groupé ou carpé à la susp. mi-renv. (tour d'appui groupé ou carpé)
Rückschaukeln und Stemme zum Beugehang
Terminologie 20501 (2.05): Bal. en arr. et étab. à la susp. fl.
Rückschaukeln und Stemme zum Beugestütz
Terminologie 20502 (2.05): Bal. en arr. et étab. à l'appui fl.
Rückschaukeln und Stemme zum Stütz
Terminologie 20503 (2.05): Bal. en arr. étab. à l'appui (bras tendus)
Rückschaukeln im Sturzhang und Kippe vorwärts zum Stütz
Terminologie 20605 (2.06): Bal. en susp. mi-renv. en arr. et bascule à l'appui (bras td.)
Auskugeln aus dem Rückschaukeln im Sturzhang
Terminologie 20701 (2.07): De la pos. mi-renv., dislocation en arr. dans le bal. en arr.
Auskugeln mit ½ Drehung (oder mehr) aus dem Rückschaukeln im Sturzhang
Terminologie 20702 (2.07): De la pos. mi-renv., dislocation en arr. avec 1/2 tour (ou plus) dans le bal. en arr.
Auskugeln aus dem Rückschaukeln im Sturzhang und heben zum Sturzhang geb.
Terminologie 20703 (2.07): De la pos. mi-renv., dislocation en arr. dans le bal. arr. à la susp. mi-renv.
Auskugeln aus dem Rückschaukeln im Sturzhang und heben zum Sturzhang gegr.
Terminologie 20704 (2.07): De la pos. mi-renv., dislocation en arr. dans le bal. arr. à la susp. mi-renv. j. écartées
Einkugeln aus dem Rückschaukeln
Terminologie 20707 (2.07): Dislocation en av. dans le bal. en arr.
Auskugeln aus dem Rückschaukeln im Sturzhang gestr.
Terminologie 20710 (2.07): De la pos. renv. td., dislocation en arr. à la fin du bal. en arr.
Rückschaukeln und Salto vorwärts geh. zum Niedersprung
Terminologie 20901 (2.09): Bal. en arr. et salto en av. groupé à la stat.
Rückschaukeln und Salto vorwärts geb. zum Niedersprung
Terminologie 20902 (2.09): Bal. en arr. et salto en av. carpé à la stat.
Rückschaukeln und Salto vorwärts gestr. zum Niedersprung
Terminologie 20903 (2.09): Bal. en arr. et salto en av. td. à la stat.
Rückschaukeln und Salto vorwärts gestr. mit grätschen zum Niedersprung
Terminologie 20904 (2.09): Bal. en arr. et salto en av. j. écartées à la stat.
Rückschaukeln und Salto vorwärts geb. mit ½ Drehung zum Niedersprung
Terminologie 20905 (2.09): Bal. en arr. et salto en av. carpé avec 1/2 tour à la stat.
Rückschaukeln und Salto vorwärts gestr. mit ½ Drehung zum Niedersprung
Terminologie 20906 (2.09): Bal. en arr. et salto en av. td. avec 1/2 tour à la stat.
Rückschaukeln zum Niedersprung
Terminologie 21001 (2.10): Bal. en arr. et sauter à la stat.