Ablauf

Im Hang am niederen Holm starten. Beine nach hinten-oben führen und grätschen. Körper um die Längsachse rückwärts drehen. Die Beine werden schraubenförmig um den Holm geführt. Kontrolliert in der Endposition landen.

Worauf achten

Richtung rückwärts klar einhalten. Beine gestreckt und gegrätscht. Drehung aus der Hüfte initiieren. Griffwechsel rechtzeitig vorbereiten. Rumpfspannung während der Drehung halten.

Ablauf

Schraubenspreize rückwärts — Reihenbild-Folge der J+S-Terminologie. Der präzise französische Bewegungsauftrag: Passé fac. en ciseau en arr.

Terminologie

Katalog «Schulstufenbarren / Barres asymétriques scolaires», Code 60518, Kapitel 6.05 Stütze — Flanken — Kehren — Wenden — Hocken — Bücken.

Quelle: J+S/BASPO, Turnsprache/Terminologie, Ressort Geräteturnen (Scan). Bilderreihen CC BY-SA.

Karten: 1 Übung

Schraubenspreizen rückwärts