Ziel des Spiels
Zwei Teams spielen gegeneinander. Jedes Team verteidigt zwei Unihockeytore und versucht gleichzeitig, auf die beiden gegnerischen Tore Punkte zu erzielen.

Spielregeln

Der Ball wird innerhalb des Teams durch Werfen und Fangen weitergespielt.
Mit dem Ball in der Hand dürfen maximal 3 Schritte gemacht werden.
Ein Tor kann nur durch einen Smash erzielt werden: Ein direkter Pass eines Mitspielers/einer Mitspielerin muss aus der Luft mit der Hand ins Tor geschlagen werden.
Der Ball darf beim Smash direkt oder via Boden ins Tor gelangen.
Ein selbst hochgeworfener Ball darf nicht ins Tor gesmasht werden – es braucht immer einen Pass eines Mitspielers/einer Mitspielerin.
Nach einem Tor erhält das andere Team den Ball.

Ballwechsel
Das andere Team erhält den Ball, wenn der Ball ungefangen auf den Boden fällt, ins Aus bzw. an die Hallenwand geht oder von einem Gegenspieler/einer Gegenspielerin direkt gefangen wird.

Wichtig bei der Verteidigung: Berührt ein Verteidiger/eine Verteidigerin einen Pass lediglich und der Ball fällt anschliessend auf den Boden, gibt es keinen Ballwechsel. Das angreifende Team bleibt in Ballbesitz.

Erschwerungen

Variante 1 – Einhand: Der Ball darf nur mit einer Hand geworfen und gefangen werden.

Variante 2 – Schwache Hand: Der Ball darf ausschliesslich mit der schwächeren Hand geworfen und gefangen werden.

Karten: 1 Übung

Softsmashball