Ablauf

Zu zweit oder in kleinen Gruppen. Mit Spielbändern oder Pads wird eine kleine «Twister-Matte» am Boden markiert (4–6 Punkte). Die Spielleitung ruft Körperpartie + Farbe/Punkt («rechte Hand auf Gelb»). Alle Beteiligten führen die Anweisung aus, ohne auf dem Boden ausserhalb der Punkte zu landen und ohne das eigene Gleichgewicht zu verlieren. Wer stürzt oder berührt, scheidet aus bzw. macht eine kleine Übungsaufgabe.

Variationen

Einfacher: Nur Hände und Füsse als Körperteile, wenige Punkte.
Schwerer: Mehrere Personen auf derselben Punktematte — Körperkontakt unvermeidlich, Kooperation nötig.

Sicherheit

Auf Mattenfläche spielen; falls Bodenkontakt droht: kontrolliert absetzen statt stürzen.

Quelle: Partnerakrobatik-Dossier (mobilesport/BASPO-Trilogie), CC BY-SA.

Karten: 1 Übung

Twister