Booklet: 10 Übungen
Stationen
Handball
9.11.2026 · 10 Stationen
Scan für die digitale Übungsliste
- Pass-Finten zu zweit
- Richtungstäuschung 1vs1 (passiv)
- Wurf-Finte 1vs1 (passiv)
- Stopp-and-Go 1vs1 (passiv)
- Täuschungs-Duell 1vs1
- Täuschen und Abgeben 2vs1
- Täuschen im Überzahlspiel 3vs2
- Minispiel mit Täuschungs-Bedingung
- Minispiel mit Täuschungs-Joker
- Klammern und Lösen 1vs1 (Mattentor)
Pass-Finten zu zweit
Pass-Finte: Blick und Arm in die eine Richtung, Pass in die andere — trainiert Pass-Täuschung.
Richtungstäuschung 1vs1 (passiv)
Richtungstäuschung gegen passiven Verteidiger — Täuschung mit ganzem Körper, explosive Beschleunigung zum Tor.
Wurf-Finte 1vs1 (passiv)
Wurf-Finte gegen passiven Verteidiger auf der Torraumlinie — Wurfbewegung andeuten, vorbeiziehen, Torwurf.
Stopp-and-Go 1vs1 (passiv)
Stopp-and-Go: Anprellen, abrupt stoppen, Verteidiger fährt auf, dann explosive Beschleunigung vorbei.
Täuschungs-Duell 1vs1
1vs1+TW mit Bonuspunkt für gelungene Täuschung — Kreativität statt nur Torerfolg.
Täuschen und Abgeben 2vs1
2vs1 — Täuschung bindet Verteidiger, dann Pass zum freien Mitspieler. Täuschen als Teambewegung.
Täuschen im Überzahlspiel 3vs2
3vs2 Überzahlspiel — Angreifer nutzen Täuschungen, um Verteidiger auszuspielen und Lücken zu schaffen.
Minispiel mit Täuschungs-Bedingung
4vs4 Kleinfeld — Tor zählt nur mit sichtbarer Täuschung in der Angriffsaktion. Transfer ins Spiel.
Minispiel mit Täuschungs-Joker
4vs4 Kleinfeld mit Täuschungs-Joker — Doppeltpunkt bei erfolgreicher Täuschung + Tor. Verantwortung unter Druck.
Klammern und Lösen 1vs1 (Mattentor)
1vs1 mit Klammern/Lösen — Verteidiger klammert, Angreifer löst sich durch Täuschung und legt Ball auf Matte ab.