Ablauf

2er-Gruppen durchlaufen 6–8 Pass-Stationen. 2 Durchgänge, 45s Belastung, 15s Pause (Postenwechsel). Vor Beginn jede Station erklären und einmal vorführen. Stationen: (1) Brustpässe, (2) Bodenpässe, (3) Pass + schnelle Drehung + Rückpass erwarten, (4) Pass um Hütchen, (5) gleichzeitig passen (verschiedene Bälle), (6) Pass-Challenge: meiste Pässe in 1 Minute, (7) erste auf 30 Pässe, (8) Einhand-Pass (schwache Hand).

Material

Basketbälle (verschiedene Farben), Hütchen, Gymnastikreifen.

Differenzierung

Abstand variieren, mit schwacher Hand, mit Bewegung.

Fokus

Passvielfalt, Fangen, Tempo steigern.

Quelle

WFSP Vorbereitung (00_Prep)