Kreisende Bewegung am Boden, bei der ein Bein als Achse dient.
Ausführung:
- Eine Hand auf dem Boden abstützen
- Ein Bein angewinkelt am Boden
- Anderes Bein gestreckt im Kreis schwingen
- Körper dreht sich um die Achse
- Gewicht zwischen Hand und Bein verlagern