Sportübungen

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Übungen gefunden

Gruppieren:

2 Teams versuchen 10 Zuspiele in Folge — ohne Gegner-Abfangen oder Bodenkontakt. 3 Stufen: Fangen → alle berühren → Schlagen.

2:2 spielen mit Fokus auf Anspiel und Angriffsmöglichkeiten.

2:2 mit Fokus auf effektive Angriffsvariationen — Punktgewinne durch gute Angriffe.

Test/Prüfung der Angriffsausführung im 2:2 Volleyball.

Erarbeitung des oberen Zuspiels (Pritschen) mit verschiedenen Übungsformen.

Teams würfeln die Spielerzahl — Über- und Unterzahlsituationen wechseln ständig. Universell für alle Sportspiele einsetzbar.