Ablauf

Halle in zwei Hälften teilen (Bank, Leinen oder Hütchen). Zwei gleich grosse Teams. Alle Bälle werden auf der eigenen Seite gesammelt. Auf Signal spielen beide Teams ihre Bälle mit Roundnet-Schlag (offene Handfläche, von oben) auf die andere Seite. Nach 1-2 Minuten: Team mit weniger Bällen auf der eigenen Seite gewinnt.

Variationen

Einfacher: Werfen erlaubt statt Schlagen
Schwerer: Nur mit schwacher Hand schlagen
Noch schwerer: Feldgrösse verkleinern → mehr Präzision nötig

Coaching-Tipps

Fokus auf Schlagtechnik (geöffnete Hand, von oben)
Intensität ist hoch → gutes Aufwärmen

Quelle: Roundnet Germany Übungs- & Spielsammlung