Ablauf
Halle in zwei Hälften teilen (Bank, Leinen oder Hütchen). Zwei gleich grosse Teams. Alle Bälle werden auf der eigenen Seite gesammelt. Auf Signal spielen beide Teams ihre Bälle mit Roundnet-Schlag (offene Handfläche, von oben) auf die andere Seite. Nach 1-2 Minuten: Team mit weniger Bällen auf der eigenen Seite gewinnt.
Variationen
- Einfacher: Werfen erlaubt statt Schlagen
- Schwerer: Nur mit schwacher Hand schlagen
- Noch schwerer: Feldgrösse verkleinern → mehr Präzision nötig
Coaching-Tipps
- Fokus auf Schlagtechnik (geöffnete Hand, von oben)
- Intensität ist hoch → gutes Aufwärmen
Quelle: Roundnet Germany Übungs- & Spielsammlung