Ablauf
Beidbeinig abspringen. In der Luft ein Bein nach vorne strecken, das andere nach hinten. Schrittposition im Flug. Vor der Landung Beine zusammenführen.
Coaching-Tipps
- Beide Beine gestreckt halten — nicht anwinkeln.
- Gleicher Schwung auf beide Seiten.