Ablauf
Beidbeinig abspringen. Ein Bein bleibt gestreckt nach unten, das andere wird angewinkelt nach vorne-oben gezogen. Landung auf beiden Beinen.
Coaching-Tipps
- Das angezogene Bein deutlich über die horizontale heben.
Rösslisprung
Sprung mit einem Bein angewinkelt vome (kleines Rössli). Einbeinige Flugvariante.
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