Ablauf
Vorwärts oder rückwärts eine komplette Rotation um die Querachse ohne Handabstützung. Beidbeiniger Absprung, Körper bleibt kompakt (Hocke oder gestreckt). Landung auf beiden Füssen.
Coaching-Tipps
- Flick-Flack und Radwende-Salto müssen sicher sitzen.
- Ausreichende Höhe ist wichtiger als Rotation — ohne Höhe keine Zeit für den Salto.
- Niemals ohne erfahrene Hilfestellung versuchen.
- Immer auf Weichbodenmatte turnen.