Ablauf
Felge vorwärts am Reck. Der Körper geht vorwärts über die Stange — Hüfte beugt sich nach vorne. Der Bauch führt über die Stange. Schwung kommt aus der Vorwärtsbewegung.
Worauf achten
- Die Vorwärts-Felge ist seltener als die Rückwärts-Felge — braucht mehr Übung.
- Der Bauch bleibt nah an der Stange.
- Nicht abstützen — schwungvoll über die Stange fuhren.