Fechtkehre mit Drehung

Fechtkehre mit zusätzlicher Drehung am niederen Holm. Erweitertes Drehelement mit höherem Schwierigkeitsgrad.

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Durchführung

Ablauf

Aus dem Hang am niederen Holm starten. Fechtkehre einleiten mit der normalen Drehbewegung. Zusätzliche halbe Drehung um die Längsachse hinzufügen. Der Körper dreht sich insgesamt eineinhalb Mal. Kontrolliert in der Endposition landen.

Worauf achten

Drehung über die Hüfte steuern. Griffwechsel muss rechtzeitig erfolgen. Kopf in der Drehung einziehen. Körper während der Drehung spannen. Landung aktiv abfangen.