Ablauf
Im Hang oder Stütz am niederen Holm beginnen. Körper nach vorne neigen. Rolle vorwärts über den Holm einleiten. Hüfte über den Holm führen, Körper dreht sich vorwärts. Kontrolliert auf der anderen Seite landen.
Worauf achten
Kopf einziehen beim Rollen. Hüfte über den Holm als Drehpunkt. Griffwechsel rechtzeitig. Rumpfspannung halten. Rolle fliessend ausführen, nicht abgehackt.