Ablauf
Aus dem Vorschaukeln eine ½ + ¼ Drehung (insgesamt 270 Grad) ausführen. Die Drehung führt vom Vorschaukeln in das Seitschaukeln. Der Körper schaukelt danach seitlich.
Worauf achten
- Kombination aus ½ und ¼ Drehung — beide einzeln beherrschen.
- Das Seitschaukeln fühlt sich anders an — Gewöhnungszeit einplanen.