Ablauf
2 Teams stellen sich an einer Linie auf. Abwechselnd legen je 2 SuS eine Distanz mit vorgegebenen Zuspielvarianten zurück:
- Hinweg = rechte Hand, Rückweg = linke Hand
- Hinweg = überkopf, Rückweg = unterkopf
- Hinweg = eine Person läuft rw, Rückweg = andere Person läuft rw
- Hinweg = seitliche Zuspiele, Rückweg = seitliche Zuspiele
Ball zu Boden = ab dieser Variante neu starten.
Quelle: mobilesport.ch (BASPO)