Sportübungen
learn - move - learn
Schwungtuch wenden
SuS stehen auf ausgelegtem Schwungtuch – müssen es umdrehen, ohne Boden zu berühren. Mit Beratungszeit, mit blinden SuS steigerbar.
Lärm im Urwald
Team 1 = Bäume mit Geräuschquelle, Team 2 = blind durch den Urwald. Baum macht Geräusch bei Annäherung → Pilger weicht aus.
König und Leibwächter
Vertrauensfall in Bewegung: Der König lässt sich rückwärts in die Arme der Leibwächter fallen.
Fahrstuhl
Vertrauensübung: Eine liegende, gespannte Person wird zügig aber kontrolliert in die Hochhalte angehoben — Fluggefühl wie im Aufzug.
Astronautentraining
Heben und Bewegen in Schräglagen bis kopfüber — Vertrauen in die Gruppe, Griff unter den Schultern, auf Matten.
Tragen in der Menschengasse
Eine gespannte Person wird durch eine gebildete Menschengasse getragen — von Hand zu Hand weitergereicht, in Hüft- oder Schulterhöhe.
Baum im Wind
Zwei Personen geben sich die Hand und lehnen sich seitlich – wie ein Baum, der sich im Wind biegt: Eine Person zieht nach oben, die andere stützt nach unten.