Ablauf
Zwei Reihen bilden eine Gasse (Aufstellung mit ausgestreckten Armen). B spannt den Körper und wird von zwei Trägern in die Gasse gehoben — zuerst in Hüfthöhe (liegend auf den Armen), später in Schulterhöhe. Die Gasse transportiert B nach vorne: Die hinteren Personen übernehmen und reichen nach vorne weiter, bis B das Ende erreicht. Dann Rollenwechsel.
Variationen
- Einfacher: Kurze Gasse; B sitzt auf den Armen statt waagrecht zu liegen.
- Schwerer: Schulterhöhe; B macht eine Rolle über die Gasse (nur mit Sicherung + Erfahrung).
Coaching-Tipps
- Griffe vorher absprechen; Kommando fürs gleichzeitige Heben ausmachen.
- Getragene Person bleibt gespannt und hält Blickkontakt zu den Trägern.
- Gasse: nahe beieinander stehen, Arme kraftvoll, Tragehöhe einheitlich.
Quelle: Akrobatik-Skript AkSeTuZi (D. Klein 2017), «Heben – Tragen».