König und Leibwächter

Vertrauensfall in Bewegung: Der König lässt sich rückwärts in die Arme der Leibwächter fallen.

3–3 Pers.

Übungsvisualisierung

Durchführung

3er-Gruppen laufen in einer Reihe Schulter an Schulter durch die Halle
Die mittlere Person ist der «König», die äusseren sind die «Leibwächter»
Auf ein Zeichen der Lehrperson (Pfiff, Handzeichen) bereiten die Leibwächter den überkreuzten Griff vor
Der König lässt sich kontrolliert nach hinten in die verschränkten Arme fallen – die Leibwächter fangen auf und begleiten ihn zurück in den Stand
Weiterlaufen, bis das nächste Zeichen kommt; nach einigen Fällen Rollenwechsel bis alle einmal König waren

König: Körper gespannt, Knien leicht gebeugt, nicht «sitzen»
Leibwächter: Griffe an den Oberarmen (nahe am Rumpf), Knie gebeugt beim Auffangen