Ablauf
Felgaufschwung mit beidbeinigem Absprung. Mehr Schwung als beim einbeinigen Felgaufschwung. Der Körper macht einen grösseren Bogen über die Stange.
Worauf achten
- Der normale Felgaufschwung muss sitzen.
- Beidbeinig gibt mehr Schwung — aber auch mehr Risiko bei falschem Timing.