Ablauf
Am hohen Holm im Stütz oder Stand beginnen. Körper in die Hocke gehen. Drehung um die Längsachse einleiten. Über den Holm in der Hockposition wenden. Auf der anderen Seite kontrolliert landen.
Worauf achten
Drehung kompakt ausführen – Körper eng machen. Griffwechsel vorbereiten. Hoher Holm erfordert sichere Ausführung. Helfer empfohlen für Anfänger. Landung aktiv abfangen.