Ablauf
In der Handstandposition am niederen Holm beginnen. Körper kontrolliert zur Seite neigen. Aus dem Handstand absteigen. Ein Bein wird als Schwungbein eingesetzt. Kontrolliert auf der Matte landen.
Worauf achten
Handstand stabil vor dem Abgang. Absteigen kontrolliert, nicht fallen. Körper gestreckt während des Abgangs. Landung auf beiden Füssen. Knie weich abfangen. Helfer für Anfänger empfohlen. Griff erst lösen wenn Landung sicher.