Ablauf
Der Turner bewegt sich im Hang oder Stütz von einem Ende des Barrens zum anderen. Durch wechselnden Griff und Gewichtsverlagerung wird der Körper kontinuierlich vorwärts bewegt. Die Beine unterstützen durch Schwingbewegungen.
Worauf achten
Griffwechsel sicher und flüssig. Rumpfspannung halten. Gleichgewicht während der Gewichtsverlagerung sichern. Bewegungsrhythmus gleichmässig halten. Nicht ruckartig hangeln.