Ablauf
Aus dem Schwingen im Stütz wird beim Vorschwung eine Viertel- oder Halbdrehung um die Längsachse eingeleitet. Der Körper dreht sich um einen Holm, die Hände wechseln den Griff. Die Landung erfolgt im einarmigen Stütz oder im Hang.
Worauf achten
Drehung erst mit ausreichendem Schwung einleiten. Blick zur Drehrichtung wenden. Körper gestreckt halten. Griffwechsel sicher und schnell. Landung vorbereiten.