Ablauf

Feste Rollenverteilung: 1 Steller/in, 1 Angreifer/in, 2-3 Verteidiger/innen. Steller spielt Ball ans Netz → Angreifer schlägt → Verteidiger versuchen zu erreichen. Nach 5-10 Angriffen: Rollen wechseln.

Variationen

Einfacher: Angreifer schlägt auf Zuruf («links»/«rechts»/«kurz»)
Schwerer: Mehr Verteidiger bei besserem Team; Angreifer wählt frei

Coaching-Tipps

Viele Wiederholungen durch feste Rollen
Gut für Lektion 5 (Taktik): Lücken erkennen und anspielen

Quelle: Roundnet Germany Übungs- & Spielsammlung