Ablauf
Schüler/innen laufen 3 Min. in der Halle, messen Puls vor/nach dem Lauf. In Kleingruppen erarbeiten sie mit Unterlagen, wie der Blutkreislauf funktioniert und warum der Puls ansteigt. Abschliessend nochmals 3 Min. laufen und den Herz-Kreislauf sich vorstellen.
Variationen
- Einfacher: Nur Puls messen und vergleichen
- Schwerer: Trainingspläne mit Pulszonen erstellen
Quelle: Messmer, R. et al. (2020). Aufgaben im Sportunterricht v2.3. sportdidaktik.ch