Glockenabsprung (kleiner Napoleon)

Pendeln in der Glocke und Glockenabsprung am Reck.

2–4 Pers.
GeraeturnenTechnikReckMattensportdidaktik.ch

Durchführung

Ablauf

Pendeln in der Glocke und Glockenabsprung (kleiner Napoleon) am Reck.

Material

Reck auf verschiedenen Höhen, 16er-Matten, Weichbodenmatten

Quelle: Messmer, R. et al. (2020)

Übungsvisualisierung
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