Ablauf
Auf den Grundlinien wird je eine Bank aufgestellt. Getroffene Spieler*innen müssen sich auf die Bank im gegnerischen Feld stellen.
Befreiung: Ein Teammitglied wirft den Ball zur Person auf der Bank. Wenn diese den Ball fängt, darf sie in die eigene Spielhälfte zurückkehren.
Gewonnen hat das Team, das zuerst alle gegnerischen Spieler*innen auf die Bank geschickt hat.
Variationen
- Zeitbasiert: Nach Ablauf der Zeit gewinnt das Team mit weniger Personen auf der Bank.
- Mit Basketballkorb: Schafft es eine Person auf der Bank, den gefangenen Ball in den Korb zu werfen, sind alle auf der Bank wieder frei.
Coaching-Tipps
- Die Bank-Position erfordert Konzentration und Fangfähigkeit.
- Basketballkorb-Variante ist ein Highlight — wer trifft unter Druck?
- Reihenfolge auf der Bank beachten — fair verteilen.