Merkvölkerball

Zombieball-Mechanik: Getroffene sitzen auf dem Boden und merken sich den Werfer — wird der Werfer getroffen, sind sie befreit.

8–30 Pers.
VölkerballSpielKoordinationBälle
1 verwandte Übungen

Durchführung

Ablauf

Die gesamte Sporthalle ist Spielfeld — keine Feldunterteilung. Angelehnt an Zombieball: Maximal drei Schritte mit dem Ball, kein Dribbeln.

Wer getroffen wird, setzt sich auf den Boden und merkt sich, von wem. Wenn die Person, die geworfen hat, von einem eigenen Teammitglied abgeworfen wird, ist die sitzende Person befreit. Zudem darf sie herumfliegende Bälle aufnehmen und sich selbst freispielen.

Variationen

  • 10-Sekunden-Regel: Der Ball darf max. 10 Sekunden in der Hand gehalten werden.
  • Laufen erlaubt: Mit dem Ball darf gerannt werden — mehr Dynamik.

Coaching-Tipps

  • Fördert Merkfähigkeit und Übersicht — man muss sich merken, wer einen getroffen hat.
  • Kein Himmel = kein Aussitzen, alle bleiben involviert.
  • Gut als Abschlusspiel mit hohem Fun-Faktor.
Übungsvisualisierung