Ablauf
Alle haben einen Ball. Alle Körbe der Halle ansteuern, in den Rebound gehen und bis zum Korberfolg werfen. Zwischendurch mit Dribblings durch den Mittelkreis den Korb wechseln. Steigerung: (a) alle Würfe, (b) nur Sprungwürfe, (c) nur Powermoves/Korbleger. Wettbewerb: Nur 1 Rebound erlaubt, 2 Pkt für Wurf + 1 Pkt für Rebound. Wer zuerst 20 Punkte?
Material
Basketbälle (1 pro Person).
Fokus
Vielseitiger Wurfabschluss, Rebound-Verhalten, Ausdauer.
Quelle
WFSP Vorbereitung (00_Prep)