Ablauf
Im Stütz am niederen Holm beginnen. Beine nach oben führen in die Handstandposition. Körper ist komplett gestreckt und senkrecht. Aus dem Handstand kontrolliert abrollen. In den Innensitz auf dem niederen Holm landen.
Worauf achten
Handstand muss stabil sein vor dem Abrollen. Rumpfspannung während der ganzen Bewegung. Abrollen langsam und kontrolliert. Kopf in der Handstandposition neutral halten. Sicherer Griff beim Übergang in den Sitz.