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100%
Steigerung: Aufhocken steigern zum DurchhockenSteigerung: Durchhocken steigern zum AufrollenSteigerung: Aufrollen steigern zum Seitlichen SchulterstandVoraussetzung: Aufhocken als Voraussetzung für AufrollenAufhocken (Kasten)Durchhocken (Kasten)Aufrollen (Kasten)Seitlicher Schulters…
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