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100%
Steigerung: Aufrollen steigern zum Seitlichen SchulterstandSteigerung: Durchhocken steigern zum AufrollenSteigerung: Aufhocken steigern zum DurchhockenVoraussetzung: Aufhocken als Voraussetzung für AufrollenAufhocken (Kasten)Durchhocken (Kasten)Aufrollen (Kasten)Seitlicher Schulters…
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