Ablauf
Schüler/innen stellen eine Übungsfolge aus mind. 4 verschiedenen Rope Skipping Schritten zusammen (Musiktempo 120-140 bpm). Sie wählen 5 Tricks aus den Top 8 und kombinieren sie zu mind. 4x8 Sprüngen.
Material
Internet, Bücher, Spring-/Schwungseile
Quelle: Messmer, R. et al. (2020). Aufgaben im Sportunterricht v2.3. sportdidaktik.ch