Ablauf
Drei Teams, Halbfeld-Spiel auf einen Korb. Ein Team startet in der Verteidigung mit 3 Punkten. Ziel: auf 0 runterkommen. Pro erfolgreicher Stop = −1 Punkt, pro Korb der Angreifer = +1 Punkt (max. 3). Angreifende Teams wechseln sich ab und fordern die Verteidiger. Bei 0: gerade angreifendes Team muss in die Verteidigung. Max. 10 Min pro Runde, dann Leitung wechseln.
Material
Basketbälle, Leibchen (3 Farben).
Fokus
Verteidigung unter Dauerbelastung, Kommunikation, Ausdauer.
Quelle
WFSP Vorbereitung (00_Prep)