ZurĂĽck zur Ăśbung
100%
Steigerung: Überzahl → Gleichzahl, höherer DruckSteigerung: Kreis-Übung → Spielform mit VerteidigungSteigerung: Strukturiertes Passen → freies ReaktionspassenVoraussetzung: Statisches Passen beherrschen bevor in BewegungSteigerung: Einfaches Zuspiel → komplexer Parcours mit WurfabschlussSteigerung: Pass-Parcours → kontinuierliches KonterspielVoraussetzung: Korblegertechnik beherrschen für KonterspielSteigerung: Systematischer Stufenaufbau → Zeitchallenge beidseitigSteigerung: Ohne Gegner → unter VerfolgungsdruckVoraussetzung: Korbleger sicher bevor Drive-SituationenSteigerung: Ohne Verteidiger → mit Verteidiger am FlügelSteigerung: Flügel-Position → Top-Position, mehr RaumSteigerung: Perimeter → mit Rücken zum KorbVoraussetzung: Triple-Threat ohne Druck bevor 1v1Variation: Beide: Ball empfangen, Pivot/Fussarbeit, AbschlussVoraussetzung: Sprungstopp + Pivot → mit WurfabschlussVoraussetzung: Sprungstopp isoliert → mit PassentscheidungSteigerung: Signalbasiert → Parcours mit multiple StoppsVariation: Pivot-Grundübung 1v1 → Parcours-FormatVariation: Basketball-Variante mit 4v2 Überzahl und VerteidigernSteigerung: 10 Zuspiele ohne Gegner → 10 Pösse unter GegnerdruckVariation: Basketball-Variante: alle müssen berührt haben + Wurf zum KorbPass-QuadratKorbleger (Aufgabenr…Rot-Gelb-Grün (Ampel…Ballpicken / Sternsc…SchnappballPass-Folge-ReaktionPassen im LaufKorbleger-Acht (Zeit…Chase-Down-Korbleger…1v0 — Triple-Threat …Sprungstopp-ParcoursParteiball (10er Ball)Überzahl-Passspiel 4v2Kurze Pässe, lange P…1v1 vom WingPivot-Shooting (Spru…Sprungstopp + PassPass-PressespielKonterspiel — 20 Körbe1v1 vom Top1v1 mit Rücken zum K…
Scrollen = Zoom · Ziehen = Verschieben · Klick auf Übung = Details