Ablauf
Kurzen Anlauf nehmen. Beidbeinig abspringen. Hände aufsetzen und den Körper über die Hände werfen. Der Körper macht einen vollständigen Überschlag vorwärts. Landung auf den Füssen. Gestreckter Körper während des Überschlags.
Coaching-Tipps
- Nackenkippe muss sitzen.
- Handstand muss sicher sein.
- Der Absprung geht nach oben — Höhe gibt Zeit für die Drehung.
- Weichbodenmatte verwenden.