Ablauf
Aus dem Stütz am Reck. Mit einer ½ Drehung vom Stütz in den Sitz wechseln. Der Körper dreht sich um die Stange und landet im Sitz auf der anderen Seite.
Worauf beachten
- Umsitzen ist der Übergang von Stütz zu Sitz mit Drehung.
- Die Drehung erfolgt um die Stange.
- Kontrolliert drehen — nicht schwungvoll.