Ablauf
Aus dem Stütz ein Bein über die Stange heben und auf die andere Seite grätschen. In den Sitz auf der Stange kommen. Die Stange liegt in der Kniekehle.
Worauf achten
- Übergrätschen ist die einfachste Art, in den Sitz zu kommen.
- Die Stange liegt hinten in der Kniekehle — nicht auf dem Oberschenkel.
- Beide Hände bleiben an der Stange.