Ablauf
Aus dem Sturzhang den Körper nach hinten ablassen. Die Beine werden über den Kopf geführt und man landet rückwärts auf den Füssen hinter den Ringen. Kein Salto — nur ein kontrolliertes Absenken und Landen.
Worauf achten
- Einfacher als der Saltoabgang — gute Zwischenstufe.
- Die Landung erfolgt rückwärts — Blick über die Schulter werfen.
- Knie weich machen bei der Landung.