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Chair Challenge

Kooperations-Challenge: Vier Personen halten ein Stuhl-Viereck nur mit den Oberschenkeln — bis die fünfte Person die Hocker wegzieht.

Übungsvisualisierung
Chair Challenge

Durchführung

Ablauf

4 Personen sitzen in einem engen Viereck auf einem Hocker (Kastenoberteil und -unterteil), so dass sie ihren Rücken auf die Oberschenkel der nächsten Person ablegen können. Eine fünfte Person versucht die Hocker (die Kasten) wegzuziehen, so dass das Viereck nun ohne Hilfe gehalten werden muss.

Variationen

  • Schwerer: Im Viereck laufen (gemeinsam Schritte machen, ohne dass das Viereck zerfällt).

Sicherheit

  • Kastenteile seitlich wegziehen, nie gegen die Sitzen; weiche Unterlage.
  • Nach dem Wegziehen der Hocker bleibt kurz eine Hilfsperson bereit.

Quelle: mobilesport.ch, Monatsthema 03/2017 «Partnerakrobatik III» (BASPO), CC BY-SA. Material: Kastenteile.