Boden FMS-Abschlussprüfung

Handstand 2 Sekunden halten und kontrolliert abrollen. Prüfungselement mit Balance- und Abroll-Anforderung.

Seitliche Drehung über eine Hand zur anderen. Rad als klassisches Geräteturn-Element.

Rolle vorwärts aus dem Anlauf mit Sprung. Dynamische Variante der Rolle vorwärts mit Flugphase.

Freier Handstand 3 Sekunden gehalten. Fortgeschrittenes Balance-Element mit voller Körperspannung.

Rad nur mit einer Hand. Fortgeschrittene Variante des Rads mit weniger Stützfläche.

Rolle vorwärts mit gestrecktem Körper und langem Flug. Fortgeschrittene Sprungrolle mit Hecht-Einlage.