Ablauf
Im Stütz am niederen Holm beginnen. Körper nach hinten abstossen. Gleichzeitig halbe Drehung um die Längsachse einleiten. Körper dreht sich in der Luft. Mit dem Gesicht zum Gerät landen auf beiden Füssen.
Worauf achten
Abstoss und Drehung gleichzeitig. Drehung über die Hüfte steuern. Blick nicht fixieren – mitdrehen. Landung auf beiden Füssen. Knie weich bei der Landung. Drehung vollständig ausführen.
Ablauf
Stütz am niederen oder hohen Holm, Rückschwung zum Niedersprung mit ½ Drehung — Reihenbild-Folge der J+S-Terminologie. Der präzise französische Bewegungsauftrag: De l'appui en arr.: sauter fac. avec 1/2 tour à la stat.
Terminologie
Katalog «Schulstufenbarren / Barres asymétriques scolaires», Code 60104, Kapitel 6.01 Stützarten.
Quelle: J+S/BASPO, Turnsprache/Terminologie, Ressort Geräteturnen (Scan). Bilderreihen CC BY-SA.