Shell Drill

4 Angreifer aussen, 4 Verteidiger — Ball wird gepasst, Verteidiger verschieben nach Ball-und-Mann-Prinzip.

8–8 Pers.

2 verwandte Übungen

Steigerung Box Out-Drill Leichter Closeout-Drill

Durchführung

Ablauf

4 Angreifer aussen, 4 Verteidiger. Ball wird im Uhrzeigersinn gepasst. Verteidiger verschieben: On-ball = Druck, eine Position entfernt = Deny, zwei Positionen = Help-side.

Material

Basketbälle, Leibchen.

Fokus

Verteidigungsrotation, Ball-und-Mann-Prinzip, Kommunikation.

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