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100%
Steigerung: Doppelter Liegestütz → Stand auf Oberschenkel (Kraftstütz → Aufstieg)Steigerung: Stand auf Oberschenkel → Fuss-Waage (Steigen → Balancieren in der Luft)Voraussetzung: Stand auf Oberschenkel (Aufstieg + Handgelenksgriff) ist Vorübung zum 2-Mann-Hoch-AufstiegVoraussetzung: Fels in der Brandung (A3) ist Stabilitätsvoraussetzung für das 2-Mann-HochVariation: mit beidseitigem Rücklehnen (Stuhl-Form) statt aufrechtem StandDoppelter LiegestützFels in der BrandungGallionsfigur (Stuhl)Stand auf OberschenkelFuss-Waage2-Mann-Hoch — Aufbau…
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