Vorschaukeln mit 1/1 Drehung

360 Grad Rotation während des Vorschaukelns. Fortgeschrittene Drehung mit vollem Umlauf.

Rotation360°VorschaukelnGeraeturnenSchaukelringe
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Steigerung Vorschaukeln mit 1½ DrehungVoraussetzung Vorschaukeln mit 1½ DrehungLeichter Vorschaukeln mit ½ DrehungVariante Rückschaukeln mit 1/1 Drehung

Durchführung

Ablauf

Wie ½ Drehung, aber die Drehung geht weiter bis 360 Grad. Der Körper dreht sich einmal komplett um die Längsachse. Erfordert mehr Rotationsschwung und besseres Timing.

Worauf achten

  • Die ½ Drehung MUSS sicher sitzen bevor die 1/1 Drehung versucht wird.
  • Mehr Schwung aus dem Schaukeln holen — die Drehung braucht Energie.
  • Nicht abbremsen während der Drehung — durchziehen!
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