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100%
Steigerung: Steigerung: Vorschaukeln mit ½ Drehung baut auf dem Grundschwingen aufSteigerung: Sturzhang als nächster Schritt nach dem GrundschwingenSteigerung: Aktives Einleiten statt AnstossenSteigerung: Gestreckte Ausführung als anspruchsvollere VarianteVariation: Sturzhang vorne vs. hinten einleitenVoraussetzung: Sturzhang beherrschen bevor SaltoabgangVoraussetzung: Sicheres Schaukeln ist Voraussetzung für den SturzhangSteigerung: Steigerung: Vom Grundschwingen zur ½ Drehung im RückVariation: Rückschaukeln statt Vorschaukeln, gleiche DrehungSteigerung: Steigerung: Von 180° auf 360° Drehung im RückVariation: Rückschaukeln statt Vorschaukeln, gleiche DrehungSteigerung: Steigerung: Von 180° auf 360° RotationSteigerung: Steigerung: Von 360° auf 540° RotationVoraussetzung: 1/1 Drehung muss sitzen bevor 1½ Drehung versucht wirdVoraussetzung: ½ Drehung muss sitzen bevor 1/1 Drehung versucht wirdSchaukelnSturzhang hinten ein…Vorschaukeln mit ½ D…Vorschaukeln mit 1/1…Sturzhang mit Anstos…Rückschaukeln mit ½ …Vorschaukeln mit 1½ …Sturzhang vorne einl…Rückschaukeln mit 1/…Sturzhang gestrecktSaltoabgang rückwärt…
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