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🏫 Gymnasium Münchenstein
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Niedersprung vorwärts aus dem Sitz
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100%
Steigerung: Übergrätschen zum Sitz und Niedersprung vw aus Sitz als Sequenz
Steigerung: Übergrätschen zum Sitz und Sitz-zu-Stütz als Aufbau
Voraussetzung: Sprung zum Stütz als Voraussetzung für Übergrätschen
Voraussetzung: Sprung zum Stütz als Basis für den Felgaufschwung
Steigerung: Felgaufschwung mit Hilfe zum freien Felgaufschwung
Steigerung: Felgaufschwung zum beidbeinigen Felgaufschwung
Voraussetzung: Sprung zum Stütz als Voraussetzung für Felgabschwung
Steigerung: Felgabschwung vw steigern zur Felge vw
Voraussetzung: Sprung zum Stütz als Voraussetzung für Durchhocken
Variation: Niedersprung vw und rw als Richtungs-Varianten
Sprung zum Stütz
Niedersprung rückwär…
Übergrätschen zum Sitz
Felgaufschwung mit H…
Felgabschwung vorwär…
Durchhocken im Stütz
Niedersprung vorwärt…
Vom Sitz zum Stütz m…
Felgaufschwung
Felge vorwärts
Felgaufschwung beidb…